martes, 29 de julio de 2014

Solicitanos tu sesión Gratuita




Después de 20 años de trabajar en Barcelona, han decidido dar un nuevo rumbo a sus vidas, y se han venido a vivir a Gijón


Nos ofrecen un nuevo planteamiento y visión sobre conceptos de Salud y Bienestar. Puedes ver a continuación los Programas Personalizados y sus Beneficios.

Con los programas personalizados que te presentamos aquí, vas a eliminar miedos y bloqueos, sentirte mejor en tu cuerpo, aprender a gestionar el estrés, hacer un cambio definitivo y permanente en tus hábitos alimentarios, elevar tu autoestima y reforzar tu autoconfianza, incorporar fácilmente alimentos saludables en tu cocina, y muchas otras cosas adaptadas siempre a tus necesidades.



Se trata de unas técnicas que ya han ayudado a muchas personas y que ahora en esta nueva etapa, queremos ayudarte a ti…


 



Puedes solicitar una Sesión de Diagnóstico Personalizada GRATIS
 




 

Marta Sergiani
EFT – Gestión Emocional
Roles Personales
Miedos – Autoestima
Gestión inmediata del Estrés
Formadora en TICE
(Técnicas Integradas de Crecimiento Emocional)



 PROGRAMA DE EFT – GESTIÓN EMOCIONAL
La EFT (Técnicas de Liberación Emocional), es una técnica de psicoterapia muy efectiva, para eliminar dolor o malestar emocional y físico.
Se consiguen resultados rápidos incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
Ayuda a reconocer las emociones negativas y a eliminar los bloqueos conscientes o inconscientes, y que ponen limitaciones a tu vida.

Algunos Beneficios del Programa de EFT
Elimina: Ansiedad - Pánico e Inseguridad - Ira, culpa, rencor y frustración - Gestión inmediata del estrés – Resolución del estrés conductual - Estrés post-traumático - Miedos y bloqueos - Adicciones alimentarias - Dependencia emocional
Potencia: La autoestima – La autoconfianza - El rendimiento profesional y deportivo - La creatividad - La claridad mental – El aprendizaje


PROGRAMA GESTIÓN INMEDIATA Y CONDUCTUAL DEL ESTRÉS
Transformar el estrés negativo en estrés positivo, para obtener mejor calidad de vida, capacidad de resolución y equilibrio vital


PROGRAMA DE ROLES PERSONALES
Poder decir lo que piensas sin culpa y decidir lo que quieres hacer, sin el peso de la opinión de los demás, es lo que puedes alcanzar en las sesiones de Roles Personales

Algunos Beneficios del Programa de Roles Personales
Poner límites físicos y emocionales para disponer de tu tiempo y de tu espacio - Ser capaz de tomar tus propias decisiones - Valorar tus logros y aprender de tus fracasos - Tener una imagen de ti en positivo - Revisar las creencias que te limitan - Decidir sin el peso del miedo o de la culpa.


PROGRAMA LA MUJER Y SU NUEVO ROL SOCIAL

* Programa especial sólo para mujeres

La revisión de tus creencias y valores, te llevan a tener una clara visión de quién eres.
Reconocer tu rol personal en el entorno inmediato y recuperar tu talento personal potenciando tus valores hacen de ti, una pieza clave en este nuevo paradigma social.
Alejarte de las creencias establecidas, favorecen la claridad mental para que tomes decisiones propias.

Algunos Beneficios del Programa La Mujer y su Nuevo Rol Social
Potencia la autoestima y la auto-confianza - Coordinación hogar y trabajo – Resolución de conflictos de convivencia - Dependencia emocional - Gestión de la culpa y la ansiedad







 

Eduardo Hidalgo
Coaching Nutricional
(Especializado en Hábitos Alimentarios)
Coaching Culinario
(Formador en Cocina Sana y Gastronomía Saludable)
Consultoría Culinaria y Alimentación Intuitiva

 




PROGRAMA DE CAMBIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS
Este programa consiste en el acompañamiento a medida de una persona, para realizar un cambio definitivo y permanente en sus hábitos de alimentación. Se desplazan aquellos hábitos alimentarios que inciden negativamente sobre la salud, así como en la prevención de posibles enfermedades o desequilibrios emocionales. Se consigue definir, diseñar y alcanzar el objetivo deseado, obteniendo una autonomía futura que se reafirma en el tiempo.

Algunos Beneficios del Programa de Cambio de Hábitos Alimentarios
Adquirir hábitos saludables que se mantienen en el tiempo – Se obtiene una guía fácil de aplicar, según las necesidades personales - Incorporar acciones nutritivas que son positivas para la salud - Prevenir enfermedades, relacionadas con los problemas de alimentación - Ampliar la perspectiva mental, disolviendo creencias erróneas sobre el cambio de hábitos - Dar el lugar que necesita la nutrición, para el equilibrio personal - Eliminar la sensación de carga en la que parece haberse convertido, alimentarse saludablemente


PROGRAMA DE COACHING CULINARIO Y ALIMENTACIÓN INTUITIVA
La cocina tienes sus misterios. El objetivo de este programa es aplicar esta química culinaria, y las diferentes técnicas utilizadas en favor de la salud y el bienestar. Conocer las propiedades de los alimentos, su procedencia, su elaboración, sus variedades, la recolección, el sabor, la textura y la combinación alimentaria, es imprescindible para hacer un cambio en tu despensa.
La alimentación intuitiva se basa en una relación saludable con la comida, con el objetivo de llegar a ser especialista sobre tu propio cuerpo.
La idea principal de la alimentación intuitiva, es que aprendas a confiar en tus propias habilidades personales respecto a la alimentación, para satisfacer tus propias necesidades. Es responder positivamente a las señales que te da tú cuerpo.

Algunos Beneficios del Programa de Coaching Culinario y Alimentación Intuitiva
Descubrir aplicaciones culinarias para cada día - Aprender constantemente de nuevas opciones culinarias – Conocer nuevos alimentos y su aplicación – Hacer una correcta gestión de la cesta de la compra – Aprender a programar adecuadamente los menús semanales – Rechazar la mentalidad de dieta - Darte permiso incondicional para comer cualquier tipo de alimento - Desafiar a tu policía interno  

Asociarte con la sensación correcta de hambre Equilibrar tu saciedad - Descubrir el factor satisfacción - Hacer las paces con la actividad física




Te ofrecemos en cualquiera de los programas una
¡SESIÓN DE DIAGNÓSTICO GRATUITA!

Tú decides, si este programa es adecuado para ti y da solución a lo que te está preocupando en estos momentos.
PRÓXIMAMENTE…

MÉTODO ADELGAZA CON SALUD
Método integral para personas que quieran disfrutar de vivir con un peso saludable y adelgazar con salud, eliminando las dietas restrictivas y aburridas.
Un programa para que te sientas mejor en tu cuerpo.


Solicita ahora tu Sesión de Diagnóstico GRATIS

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